
Petite interview de VOLTAIRE
Nous avons posé quelques questions à Voltaire pour en savoir plus sur lui et les Zamizen.
Comment ton histoire avec les Zamizen a-t-elle commencée?
C’est à l’école que tout a commencé. J’avais l’habitude de me poser tranquillement avec ma respiration, de temps en temps dans la journée. Petit à petit des amis m’ont rejoint, et nous sommes devenus les Zamizen !
Pourquoi aimes-tu méditer?
Méditer est une chose très naturelle pour les chats, tout comme s’étirer, ou faire sa toilette.
Dès qu’on en a pris l’habitude, on ne peut plus s’en passer. Après on se sent mieux du côté de la tête et du coeur.
Penses-tu qu’apprendre à méditer aux enfants pourrait changer le monde ?
La méditation peut changer le monde, c’est certain ! A l’école par exemple, on peut voir ces changements se faire très vite : en apprenant à accueillir ses émotions, en apprivoisant ses peurs, chacun peut construire sa confiance en soi et se sentir mieux avec les autres.
Prendre la parole devant un groupe devient plus facile, il y a plus de bienveillance, et on apprend même à résoudre les conflits! Et c’est une chance, car les enfants d’aujourd’hui feront le monde de demain !
ZAMIZEN.FR
VOLTAIRE CHERCHE DE NOUVELLES ÉCOLESChers parents, vous aimeriez que votre enfant apprenne à méditer dans sa classe, avec Voltaire? Écrivez à cette adresse – contact@zamizen.fr – de la part de Merci Mercredi, ou téléchargez ici la présentation du programme à l’attention de l’enseignant !
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